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Wandern und QiGong


inkludierte Leistungen
2x Nächtigung mit Frühstück im Hotel Bergkristall
2x Lunchpaket für die Wanderungen
QiGong Übungen
Halbpension zubuchbar
alternativ Nächtigung in der Ferienwohnung ohne Verpflegung auf Anfrage
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Beschreibung

Entdecken Sie die wunderbare Vereinigung von Wandern zu Kraftplätzen im Böhmerwald und Üben des QiGong in der Natur. Bewegtes, meditatives QiGong ist Mitte und Mittel der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) zur Stärkung und Pflege von Körper, Atmung und Geist.

Die QiGong Übungen können als Gesundheitsvorsorge verstanden werden. Ziel der TCM ist es, die Gesundheit zu erhalten, statt Krankheiten zu heilen. Die Übungen orientieren sich ausschließlich an der Natur. Der Kern ist die geistige Beruhigung, das „zur Ruhe kommen“ durch eigene Aktivität. Der Kurs wird in Zusammenarbeit mit dem Internationalen Zentrum für TCM und Lebenspflege in Schwarzenberg angeboten. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Wir wandern genussvoll, stressbefreit und nehmen uns Zeit um an den Orten anzukommen. Unterwegs dürfen wir kleinen Geschichten zu Steinen und Kräutern lauschen.

Für Schwarzenberg spricht die besonders gute geologische Lage auf 750 Metern Höhe, speziell auch für die Lungenfunktion, das lebendige mit viel Sauerstoff angereicherte Wasser und die zahlreichen Kraftplätze, sowie der Böhmerwald vor der Haustüre. Wie man aus vielen Studien weiß, stärkt der Aufenthalt im Wald das Immunsystem, fördert den Stressabbau, steigert die Konzentration und Vitalität.


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Aufenthaltsdauer und Anreisetage


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